命綱レシピ

適当なベビーチーズを2つに割ってローソンのブランパンに詰め、30秒強レンチン。

これが今の私の生命線。


写真では分からないがチーズはちゃんととろけている。ブランパン特有の風味・モチモチ感と合わさってちょうどよい。
到底レシピとは言えないものだが、電子レンジがあれば可能なので職場での食事に重宝している。元の袋を利用すれば皿すら要らない。
栄養成分は2個で190kcal、たんぱく質15.4g、脂質9.7g、糖質4.6g、食物繊維11g、ナトリウム354mgといったところ（ベビーチーズはQBBプレーン15gと想定）。